‘Sviđa mi se kad me zibaš’
Kako kroz dodir i rocking tijelo ulazi u stanje opuštanja i sigurnosti. U shiatsu tretmanu koristim puno različitih alata, a ovdje pišem o mojem najdražem:)
‘Ne osjećam se dobro, a sve je u redu’
„Ne osjećam se dobro, a sve je u redu“ Susret s tijelom koje još pamti stres Priča klijentice ide ovako: osjećaj nezadovoljstva i neispunjenosti na radnom mjestu, knedla u grlu…
Osvještavanje potisnutih iskustava masažom abdomena – duboki rad na Hari
Kad se tijelo sjeti prije nasKlijentica mi tijekom masaže hare (trbuha) kaže da joj nije ugodno kada joj masiram donji dio trbuha, kod mokraćnog mjehura. Bilo mi je bitno da…
Kako osvijestiti emocije – što zapravo osjećamo i zašto to ne znamo prepoznati?
Sreća. Tuga. Ljutnja. Zavist. Strah. Ovo su emocije koje svatko od nas osjeti na dnevnoj bazi. No ovaj blog vam pišem potaknuta spoznajom da stvari – emocije – nisu tako…
Što je tjelesna psihoterapija i kako je povezana sa shiatsuom?
Kako bismo opisali metodologiju i temeljne postavke tjelesne psihoterapije, potrebno je krenuti od samog početka. A kad kažemo od početka, mislimo to doslovno – od vremena kad smo se nalazili…
Išijas – što je to zapravo i može li vam masaža pomoći?
Bol nikad nije nešto zanemarivo. Bilo da se radi o prolaznoj boli u leđima jer ste se „zaležali“ u krevetu, ili pak se radi o kroničnoj boli negdje u tijelu…
Parasimpatikus – jedan od ključnih aspekata shiatsu masaže
Možda vam se čini kao da shiatsu masaža nema veze s modernom znanošću i zapadnjačkom medicinom. No kad malo bolje razmislimo o shiatsu masaži, kao i o ostalim istočnjačkim metodama,…
Masaža leđa i opća dobrobit – dodir koji doprinosi blagostanju
Bolovi u leđima nešto su s čime se većina nas susreće. Oni koji rade u sjedećem položaju, oni koji dižu teške predmete, oni koji provode puno vremena u nepravilnom položaju,…
Emocionalna podrška: zašto je važno ponekad se osloniti i na druge
Stresan dan na poslu, svađa s djetetom, gužva u prometu kad vam se žuri na rođendan – potrebna vam je emocionalna podrška. Teška bolest u obitelji, gubitak drage osobe, gubitak…
Vratni mišići – kako ublažiti bolove i zašto oni nastaju?
Bol koja se pogoršava kad držimo glavu na mjestu duže vremena. Ukočenost ili spazmi u mišićima. Nemogućnost pomicanja glave u stranu bez jakih bolova. I u konačnici, glavobolja. Bolovi u…